TRAININGSPLÄNE VON ZACHARIAS WEDEL

Egal ob du dich auf ein spezielles Event vorbereiten möchtest, Abwechslung im Training  oder einfach neue Trainingsreize brauchst, ich unterstütze dich dabei.

Gerne bereite ich dich gezielt und individuell auf einen Marathon, Halbmarathon, 10km oder 5km Lauf vor. Dein persönliches Vorhaben - sei es einfach ins Ziel zu kommen, Durchzulaufen oder deine Bestzeit zu knacken - legst du selbst fest.

Hierbei hilft dir der von mir entwickelte Fragebogen, der wichtige Informationen für deinen Trainingsplan liefert. An welchem Event du teilnehmen möchtest, an welchen Tagen du trainieren kannst und welchen Fitnesstracker du nutzt, damit ich mir dort deine Körperdaten ansehen und auswerten kann, sind nur ein paar davon.

Meinen Trainingsplan für dich stimme ich dann zielgerichtet auf deine Wünsche ab.

 

 


Über den Trainer Zacharias Wedel:

Sportliche Laufbahn:

12 Jahre Basketball  - CVJM Erlangen / Herzogenaurach

 

9 Jahre Leichtathletik

(LSC Höchstadt / LAC Quelle / TV Coburg 1848)

 

3000m: 08:51 Min.

5000m: 15:37 Min.

10km: 32:14 Min.

HM: 1:12:59 Std.

M: 2:39:40 Std.

3 Jahre Mountainbike

  • 6 Wochen Trainingsplan:                                                                          

  • 12 Wochen Trainingsplan:                                      

150,00€

200,00€

SEITEN
ADDRESSE

FitterTEC - Hightech Trainings-Studio

Nürnbergerstraße 31, 90762 Fürth

 

Zacharias Wedel - ZW Personal Training

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