Das
bieten
wir dir.
telefonische oder persönliche Erstberatung
Erfassung des IST-Zustandes, Anamnese und Laufstilanalyse
Testlauf auf dem AlterG inkl. individueller Trainingsplanung
Kraft-Motorik, Athletik, Lauf ABC
Dehnen, Blackroll und Faszien, Reboots Recovery
5 Termine im 1 zu 1 Coaching
Vorbesprechung, Anamnese
Video Laufstilanalyse
Stabi- und Athletikplan
Dehnen und Blackroll
Nachkontrolle mit Anpassungen
Laufstil- und Gang-Analyse inkl. Trainingsplan
Individuelle Trainingspläne (Laufen, Hyrox)
Einheiten per App auf dein Handy oder GPS-Uhr
Präzise Pace Bestimmung fürs Training
Athletik-, Regenerations- und Ernährungstipps
Im Shop nur 3 Monate buchbar, Rest auf Anfrage
Auf den Tag genau fit sein
5km, 10km, Halbmarathon, Marathon
Training speziell auf deine Zielzeit
4, 6, 8 oder 12 Wochen Pläne
Optional mit Geld-zurück-Garantie
Für Personal Trainer
Für Vereine und Mannschaften
Für Workshops und Events
Für Foto Shootings oder Videodrehs
telefonisches Erstgespräch
persönliches 1 zu 1 Training
Laufen, Athletik, Fitness, Blackroll und Faszien
Im FitterTec, in deinem GYM, im Freien oder bei dir zu Hause
Einheit bis zu 90 min.